第一次准备报考营养师证书的，不知道该怎么准备，看这一篇就够了！

　　花两天时间整理，把报考营养师全流程都梳理了一遍，包括营养师证书选择，考营养师证如何选机构、备考营养师攻略、有哪些需要避开的坑等等。

　　总之，你想到的想不到的，这篇文章都会讲，认真看完，绝对能让你之后的营养师报考事半功倍！

　　老规矩，先上拿到手的营养师证书，得让你们知道我是持证发文。

　　说实话，我大学学的专业和营养师一点都不搭边，毕业后从事的也不是健康营养这一行业，之所以接触到营养师学，是因为自身有过敏性鼻炎跟肠胃不适（也就是容易拉肚子），业余时间通过看书学习，知道了生病的原因。

　　并通过尝试调整作息：早睡早起不熬夜+饮食：增加抗炎类蔬菜水果的摄入、脂肪换成符合欧米伽3的优质脂肪、增加优质蛋白等等+吃合适的营养补剂等等，然后去体检，发现我的炎症指标居然神奇的下降了，这让我欣喜万分！也让我对营养学更加充满了信心。

　　我还给我妈妈跟老公也做了一些饮食作息上面的调整，老公因为工作长期喝酒，肝脏受损，妈妈是长期失眠，容易眩晕。一段时间后，身体也都有了好转。这让我充满成就感。家人的健康是最大的动力。

　　其实，当时身体状态变差后，也买了很多书，可因为不具备任何的营养学知识，书根本看不下去，即使看了也一知半解，看了也就忘了，更不知道如何运用。

　　所以，后来当我发现真的有这样的营养师课，甚至还可以拿到营养师证书的时候，毫不犹豫就去报名了，我也慢慢掌握了营养学的知识，比如身体构造、食物的消化吸收过程、人体真正需要的七大营养素、特殊人群的饮食、慢性病预防和管理等。

　　越学越觉得，身体问题真的是饮食+作息造成的，完全可以通过它们再回健康状态。

　　扯远了，说回正题。我是前前后后加起来3个月考下了营养师证书，非专业零基础小白，一次性全部通过的，不是在凡尔赛，而是真的有太多经验要分享了！！

　　我当时是在这家机构拼团报的，省事省心省力，还没有任何的二次收费，如果有需要可以点下方卡片直接联系，也算是给大家做个参考，所以从证书介绍到报考指南，我在这篇文章整理出了一个最全版本，有问题可以随时联系我们，我会持续更新，建议大家收藏。

　　一、报考选择，首先看证书分类。

　　想要报考营养师的话，目前市面上大家认可的公共营养师证有两种，一种是中国营养学会发证的公共营养师，一种是各省人社三方的考试。

　　简单说下两种证书的区别，营养学会的营养师是国考，而人社三方的营养师是省考，想了解很详细的，可以跟我我具体看看。

　　1、中国营养学会的公共营养师

　　推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

　　报考条件：

　　大专及以上营养学相关学历，应届生也可以报名

　　大专及以上学历非相关专业的，需要有2年相关工作经验

　　大专及以上非相关学历，经培训一定课时数，并取得结业证书

　　证书等级：三级、四级。以上为三级营养师的报考条件，如果学历不满足的话，只能从四级开始考起

　　当然这只是一个基本条件，也可能有的地方会要求比较严格，建议还是问问专业机构老师，昆明报名联系云南良才职业培训学校，联系人：卫老师，联系电话：17787100018

　　学习内容：营养师基础、医学基础、食品卫生基础等

　　适宜人群：非专业、0基础小白，算是面向普通大众的一个证书

　　营养学会，国家一级学会，是营养行业的行业标准制定者。是很权威的学会组织，也是业界人员跟随的方向。中国居民膳食指南就是中国营养学会编著的。而且现在一直沿用的《公共营养师职业技能标准》也是由中国营养学会牵头的出教材、立行业标准的机构，这个权威性就不用我多说了吧？？考这个证，最起码行业认可度杠杠的

　　2、人社部第三方职业技能营养师

　　推荐指数：⭐⭐⭐

　　证书等级：三级、四级。（现在基本上考的都是三级公共营养师）

　　报考条件：自从2024年开始，报考相对严格，比如如果不是营养及相关专业毕业的话，之前有3年的工作经验就能报，现在必须是10年，有的地方甚至还要求提供10年的社保流水证明。这种情况就导致不少人没法报名

　　学习内容：营养学基础知识，人群营养基础等，属于营养师入门级课程

　　适宜人群：营养学相关专业的，不在乎能否就业的

　　毕竟这个证是由各个省市的人社部组织的，交给在人社部备过案的一些机构（可以是学校、培训机构，事业单位等）来盖章颁发。

　　目前第三方公共营养师是由各个省市自行组织，各个省考题、考试规范程度、考试通过率、行业认可度情况都不一样。所以每个省的人社第三方公共营养师证书含金量不一样，可能会涉及到，你在浙江考的证书，到上海使用公司并不认可。也可能这家公司承认，一换工作其他公司就不认的尴尬情况

　　而且也正因此，有的地方从不开考，有的地方一年三四次，有的省又每个月都考，频率不同，同一个省里边，不同人社三方组织的考试，考试时间，试题难易度也都不同。

　　所以，相对于这个，还是更推荐大家报考营养学会的营养师证书！毕竟是国考，更看重专业性，含金量，还有自己能学到的东西这些。

　　二、营养师报名方式

　　不管是哪种营养师证，都是没有办法自己报名的，需要通过机构。

　　报考流程

　　咨询→缴费→开课→邮寄教材资料→考生传送资料（身份证、毕业证、证件照等）→纳入机构管理→培训学习→参加全国统考→拿证。

　　报考避坑指南

　　报考营养师选择机构是一大难题，一不小心就可能碰到黑心机构

　　别问我是怎么知道的，说多了都是泪，我也是几经周转才找到靠谱的，绝对没有任何的二次收费，通过一人成团的方式既便宜又省心，能少吃不少亏。

　　分享一下我找机构的方法吧，以供参考

　　第一是师资，人类呢，最擅长糊弄学，有些机构所谓的培训老师很多都是刚毕业的大学生，实战经验和教学经验少得可怜，虽说大家初入职场都是从新人做起的，但这次为了不让钱打水漂，还是挑经验丰富的老师吧。

　　第二呢，看机构的服务质量，在和机构老师的沟通的时候，多留意一下机构的基本信息。那种成立才几个月、注册资本少的可怜的，师资力量和教学能力都很难达标。

　　第三是收费情况，靠谱的机构都是一次性收费，你可能觉得贵了点，但是这有保障呀，人家最起码没骗你，有的无良机构会先低价吸引我们报名，后期再变着法让我们交各种各样的费用，这时我们已经骑虎难下了，只能妥协。

　　所以记住报考的时候问清楚，是否为一次收费，后期不会再出现任何费用。一般来说课程质量和费用是成正比的，千万别贪小便宜吃大亏。

　　营养师收费价格

　　一定要明确是否有二次收费，确定好写合同里

　　第四、学习课程方面也要注意，营养师学习课程，最好是录播的那种，可以反复观看，要有100课时以上，毕竟刷满课时才能考试。

　　然后就是课程有效期，最起码也得是一年，别考试没考过，想回来重新学习一遍发现还得重新交课程费

　　重点，千万别相信可以帮忙挂靠

　　去年315的时候，央视就曝光了很多药店资质证书、各种资质证书挂靠，还有很多企业因为证书挂靠被点名。

　　所以，真心不建议大家冒险挂靠，这是国家不允许的违法行为

　　再说了，营养师报名也不贵，公司何不用这笔钱奖励给考过营养师证的员工呢，还借用你的证书，承担着被发现的风险，没必要不是？

　　三、营养师零基础备考

　　首先我不是营养学专业的，要进入一个全新赛道，学习难度肯定是有的，这就更加要求弄清楚考试科目和学习重点。

　　说下我自己学习经验吧。平时学习就是教材配合课程学习，考试重点都是记的笔记，每天都是趁有空的时候学习10-20分钟左右，一共是学习了两个多月

　　首先心态很重要，我们要拿是60分，而不是100分，所以要抓大放小，懂得取舍。重点章节重点看，非重点不看也罢。

　　给自己做个计划表，每天能拿出多少时间来复习，有多少时间看视频？有多少时间看书？有多少时间做题？

　　如果视频和书都没时间看，那就一定要疯狂刷题！题库反复刷，错题反复做反复做，各种天天练周周练全都不放过， 第一遍做错的题大概率还会再错，所以刷错题非常重要！

　　考前串讲一定要跟着过一遍，我是拿着本子，跟着老师的视频手写知识点，俗话说好记性不如烂笔头，写完一遍回过头我能记下来一大半。

　　考前好像有基础八套题技能九套题，我全部能做到70-80分左右，我感觉实际考试的题还没题库的题难，通过肯定没问题！

　　最后一个月我基本上没看视频，更没有看书，就是疯狂刷题，碎片时间都用来背知识点刷错题，有些搞不懂的错题我会看书找答案，最后考试基础80技能80。我并不是说看书看视频没有用，只是时间真的不够，如果你有三个月，建议好好把老师的重点视频全部看一遍。

　　考试真的没有想象中难，技能题库里面一大堆计算题结果一道都没考，不知道是现在的题简单还是怎样，反正我的感觉是越早考越好，以后指不定调整成什么样！

　　其他的也就没啥了，先到这里吧，如果备考公共营养师路上还有其他疑惑，随时都可以联系我们。